• faa6117ca9dd634900fcb75532de0adc.jpeg

    faa6117ca9dd634900fcb75532de0adc.jpeg

  • 989e2d135a1011027d957a2b1b190295.jpeg

    989e2d135a1011027d957a2b1b190295.jpeg

  • aca1b2c70fee69b3fe0ffd3523537aa4.jpeg

    aca1b2c70fee69b3fe0ffd3523537aa4.jpeg

  • e71ba5d6213f18320000fae17fa297de.jpeg

    e71ba5d6213f18320000fae17fa297de.jpeg

  • 4b8b5582b791e169a1e333d893887c47.jpeg

    4b8b5582b791e169a1e333d893887c47.jpeg

  • b43e79edb87a311c66e51755c8c71726.jpeg

    b43e79edb87a311c66e51755c8c71726.jpeg

  • 093a2a6f5587d3179fd2dd946fc3836d.jpeg

    093a2a6f5587d3179fd2dd946fc3836d.jpeg

  • 774cbf280d8b84e42814864ad84cc906.jpeg

    774cbf280d8b84e42814864ad84cc906.jpeg

prev next

matilde psykolog 315

Søvnbehandling

Søvn er nødvendigt for kroppens genopbygning og mange kognitive funktioner. Derfor er det yderst belastende, hvis man i længere tid ikke får sin søvn.

Ofte kan perioder med søvnløshed igangsættes af stress og bekymringer, der skaber en anspændthed i kroppen så sindet ikke giver slip.

Mange forskellige kilder til dårlig søvn
Søvn er styret af et hormon, der hedder melatonin. Jo mere vi sover jo mere melatonin producerer vi. Ubalance i kroppens hormoner kan også påvirke søvnhormonet melatonin. Mange kvinder i overgangsalderen oplever af samme grund søvnløshed. Desuden er der mange fødevarer, der påvirker vores hormoner, inkl. kaffe, alkohol og sukker. Det kan være med til at fratage vores søvn.    

Hypnose kan hjælpe
Hypnosestadiet er et selvregulerende stadie, som kan bidrage til at regulere ubalancer i kroppen. Desuden kan hypnosen hjælpe med at afkode alle de negative analyser og konklusioner, der er blevet skabt igennem perioder med manglende søvn, og som er med til at fastholde mønstret.

Det er generelt utroligt behageligt at få en hypnose. Det kan opleves som om man mærker sig selv mere indefra. Hypnosebehandlingen skal som regel gentages nogle gange, så det nye mønster forankres i personligheden. Men når det er kommet i gang forstærker den positive proces som regel sig selv. En hypnose kan indhente en hel nattesøvn.

Tit har klienter kommet til mig med andre problemer og fået en bedre søvn som en ekstra bonus af behandlingen.

Mere information

Hvis du vil vide mere, er du velkommen til at sende mig en sms, så ringer jeg dig op, når jeg har tid. Du kan også prøve at ringe eller skrive en e-mail. Jeg er lettest at træffe efter kl.14.30.

Kontakt mig på på telefon 2241 5055

Billeder af mine lokaler

*Ligesom med alt andet behandling og terapi kan resultatet variere fra person til person. 

Kontakt mig

 

Hvis du vil vide mere, er du altid velkommen til at kontakte mig på dette telefonnummer.

+45 2241 5055

Jeg er lettest at få fat på per SMS

Hvis jeg ikke træffes på telefonen, så prøv venligst min mail matilde@backontrack.dk

Med venlig hilsen
Matilde Matthison