• faa6117ca9dd634900fcb75532de0adc.jpeg

    faa6117ca9dd634900fcb75532de0adc.jpeg

  • 989e2d135a1011027d957a2b1b190295.jpeg

    989e2d135a1011027d957a2b1b190295.jpeg

  • aca1b2c70fee69b3fe0ffd3523537aa4.jpeg

    aca1b2c70fee69b3fe0ffd3523537aa4.jpeg

  • e71ba5d6213f18320000fae17fa297de.jpeg

    e71ba5d6213f18320000fae17fa297de.jpeg

  • 4b8b5582b791e169a1e333d893887c47.jpeg

    4b8b5582b791e169a1e333d893887c47.jpeg

  • b43e79edb87a311c66e51755c8c71726.jpeg

    b43e79edb87a311c66e51755c8c71726.jpeg

  • 093a2a6f5587d3179fd2dd946fc3836d.jpeg

    093a2a6f5587d3179fd2dd946fc3836d.jpeg

  • 774cbf280d8b84e42814864ad84cc906.jpeg

    774cbf280d8b84e42814864ad84cc906.jpeg

prev next

matilde psykolog 315

Positiv terapi

Jeg kalder min terapi for positiv terapi, fordi den er ressourceorienteret og fremadrettet.

Positiv terapi er for dem, der af forskellige årsager er havnet i en krise, og som har behov for at få bearbejdet de relaterede følelser, der ofte har rødder i fortidens minder. Derfor arbejdes der i positiv terapi både med fortid, nutid og fremtid. Vi vil i denne terapiform gå ind og arbejde med din fortid, nutid, fremtid, og hvad det er der forhindrer dig i at leve det liv, du ønsker.

Fortiden er vigtig, idet det er her vi har dannet os konklusioner om os selv, andre og livet generelt. Det har vi gjort ud fra vores livserfaringer. Det er ikke altid, at disse konklusioner er hensigtsmæssige og nogle gange er de ligefrem bremsende for dig og din udvikling.

Nutiden er vigtig, idet den fortæller os, hvad der ikke fungerer for os, og hvad der skal laves om på.

Fremtiden er vigtig, fordi her er alle mulighederne gemt. Hvis vi på vores indre navigation plotter et realistisk mål ind, har vi en retning, som vi sammen kan finde vejen til.

Vi bearbejder dine følelser og de problemer, som du eventuelt står i nu og her. Vi finder sammen dine styrker og ressourcer, forløser bundne forestillinger og følelser. Desuden arbejder vi med at give slip på gamle mønstre for at danne nye og mere livgivende reaktioner. Tillige vil vi arbejde på at styrke dit selvværd og finde en større glæde ved livet.

Du kan forvente at få stillet forskellige øvelser for at fremskynde din udviklingsproces.

Terapien er hovedsagligt præget af spørgsmål, så du reflekterer over dit liv på nye måder, men til tider suppleres det også af råd og vejledning. Det er terapisamtaler, der bidrager til selvindsigt, erkendelse og fremdrift, hvorved du finder egne visdomssvar. Som alt andet terapi kan resultatet variere fra person til person. 

Mere information

Hvis du vil vide mere, er du velkommen til at sende mig en sms, så ringer jeg dig op, når jeg har tid. Du kan også prøve at ringe eller skrive en e-mail. Jeg er lettest at træffe efter kl.14.30.

Kontakt mig på på telefon 2241 5055

*Ligesom med alt andet behandling og terapi kan resultatet variere fra person til person. 

Kontakt mig

 

Hvis du vil vide mere, er du altid velkommen til at kontakte mig på dette telefonnummer.

+45 2241 5055

Jeg er lettest at få fat på per SMS

Hvis jeg ikke træffes på telefonen, så prøv venligst min mail matilde@backontrack.dk

Med venlig hilsen
Matilde Matthison

Det siger mine kunder

Her kan du læse, nogle af de mange tilbagemeldinger jeg har fået.

Læs mere

Log på

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me